Personal Training

Wir sind beide ausgebildete Personal Trainer mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
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Die Realität sieht so aus: Nur ein Bruchteil der Mitglieder, die sich im Fitnessstudio anmelden, erreichen ihre Ziele. Mit einem Personal Trainer an deiner Seite erreichst du deine Ziele schneller und nachhaltiger. Ein Personal Trainer erkennt deine Stärken und Schwächen und gestaltet dein Training so, dass du deine Ziele erreichst. 

Eine Begleitung durch einen Personal Trainer ist besonders wichtig, wenn du eine Verletzung oder Schmerzen hast. Durch ein richtiges Training werden deine Gelenke geschont, deine Muskulatur aufgebaut und deine Schmerzen verringert – garantiert! 

Es ist offensichtlich, dass viele Mitglieder in Fitnessstudios ihre Übungen nicht richtig ausführen. Nur eine saubere Ausführung garantiert ein effektives und gesundes Training. Wer unsauber trainiert oder mit zu schweren Gewichten arbeitet, riskiert eine Verletzung. Die Folgen eines falschen Trainings spürt man oft erst Jahre später. Bandscheibenvorfälle, Schmerzen in den Gelenken oder eine verkürzte Muskulatur können die Folge sein. Ein Personal Trainer wird dich anweisen und deine Fehler korrigieren. Mit der Zeit wirst du deine Übungen immer sauberer und sicherer ausführen können.

Mit einem Personal Trainer an deiner Seite kannst du nur profitieren. Zu einem Personal Training gehören nicht nur die richtigen Übungen und das kompetente Training, sondern auch Spaß und Freude.